タイトル通りです。
一人目出産後に、３時間おきの授乳を助産師さんから促されてと～っても辛い入院生活でした。
我が子はとにかくずっと寝ていて、３時間おきに起こして授乳しないといけないけど
子どももそりゃ眠いから起きないし、飲まないし。。。でもまた搾乳はしないといけないから
合間１時間くらいしかお部屋にいなくてそんな時に寝れるわけもなく。。。
「もうやだ…」
親しい友や母に連絡すると、「大丈夫。」「無理しなくても大丈夫。」
という言葉にたくさん救われましたが、今思い出すと悪夢。。。
これはわかっていたことなのですが、主人も毎日面会に来られるわけでもなく、
大部屋だからお見舞いに来てくれた元同僚とも早々にお話しして帰るというなんとも
寂しい日々を送っていました。
帝王切開だったので、自分で院内コンビニに行けなくて、飲み物も買えなくてなどという理由もあったのですが。
今、そんな気持ちで入院している人いますか？
心が折れてる方、折れそうな方、大丈夫ですか？
大丈夫。出産後なのによく頑張っていますよ！
ママ、頑張っています！
もしかしたら、なんで３時間おきに授乳する必要があるのか分からない方もいますよね。
私もわかりませんでした。それにそれを聞く余裕すらありませんでした。
保健師の友に今更聞いたら納得。こんな感じでした。
生まれた赤ちゃんって、大人と違って自分でのどが渇いていると認識できない場合も多い。だから泣かずに寝ていることも多いんだよね。
でも、脱水にならないためにだいたい３時間おきに授乳するのが推奨されている。
胃も小っちゃくて一回にたくさん飲むことができないから、栄養面を考えると少量を何度もあげるのが良いんだよ。赤ちゃんが大きくなってもらうため（体重増加）に必要。
特に第1子の場合には育児経験がないから病院も３時間おきのサイクルにあてはめられることが多い。もちろん３時間おきに授乳させることで、おっぱいが作られたり、子宮の戻りがよくなったりお互いにメリットがある。赤ちゃんのためにお互いのペースができるまではママが頑張って授乳しないとだめなんだよね。
これを聞いてみるときっちり３時間でなくてもいいと思いますが、３～４時間おきがいいですよね。やっぱり赤ちゃんのためには必要なのだと思いました。
この話を入院中に説明されていたら、もう少し頑張ろう！と思えたような気がします。
私は当時、初めての赤ちゃんで動き一つ、何をするのも不安だし、心配で寝られないこともありました。
ちゃんと寝てるかなとか。息してるかなとか。
だから余計に神経をすり減らしてしまって疲れもMAXでした。
お話する人も授乳室で会うママ１人。しかも３人目でベテランさんだったから慣れてる人でした。
だから気持ちも折れていて、３時間おきに行かないといけないという助産師さんにも会いたくない。
ナースステーションに子どもを預けることもできたのですが、それをやるのは罪悪感。
母乳がいいんだよなという変な固定観念。
なんだか悪循環だったような感じです。
だから待ちに待った退院でした。
今思えば
疲れてしまったときは子どもをナースステーションに預けて寝ればよかった。
別に母乳にこだわらなくてもいいんだ。ミルクでもいいし、母乳育児は軌道に乗るまでは時間がかかる。ミルクあげましょう！
一人目は入院中ずっと母乳育児はほぼ無理ではないかと思います（赤ちゃんもママも準備期間が必要）。母乳も出ないこともあるし、出てもうまく飲ませることができない（下手くそで）、乳首の伸びてないから切れて痛いとか色んな状況になって苦しいですね。私もそうでした。初産婦さんは母乳育児が軌道にのるには時間がかかります。
私もおっぱい痛かったり、本当に思い出すと悪夢…搾乳の仕方も本当に悪かったし…。
初めてなんだからちゃんと助産師さんに聞けば良かった…私は総合病院だったから、助産師さんとも距離があってなんか聞きにくかったんですよね。毎日人も変わるし…でも、今このブログを見ている方は勇気を出して手取り足取り聞いてくださいね。聞いたうえでやるのは大事ですね（もちろん、後のち慣れてくるので、その後は言われたことが絶対ではなくて、赤ちゃんと自分のペースを作ればいいんですよ☆）
完璧じゃなくて、無理のない範囲で助産師さん・看護師さんに頼ればいいのです。
それにその時は気が付くことはできませんでした。
こういうのを乗り越えて母になるのだなという感じですが・・・
入院中に疲れ切っている方、大丈夫。
ナースステーションに赤ちゃんを預けて寝ませんか？
１・２回くらいミルクをお願いしても大丈夫。
赤ちゃんもきっとママの元気な姿の方が嬉しいはずですよ！
育児は先が長いですから、無理せず頑張りましょうね。
あの頃の自分に言いたいな～