遅い日の身体にやさしい晩ご飯♪きのこと野菜たっぷりメニュー

月末、月初は忙しいですね…

結局疲れすぎて昨日のパックはお預けしました…
朝は顔がカピカピしないように
たっぷり化粧水と乳液を塗り込んできました。
でも職場に着くとカサカサです…
肌に良いファンデ探そうかな…
昨日は、私もいつもより帰宅が遅く、
家主も帰宅したのは23時でした。
毎日早く帰るのは難しいですね…
家主の健康を考えて、
(お昼はラーメン、餃子だったらしいので)
低カロリーなものを作れたら良いなと思いながらごはんを作りました。
きのこたっぷりの鳥肉のソテー
きのこと野菜のお味噌汁
大根サラダトマト添え
冷奴
家主は白米(小)
鶏肉は少なめに…
野菜やきのこをたくさん使ったつもりです。
たんぱく質を取れるように!と思っていますが、男性はご飯がビールが欲しいですもんね。
私もちょこっと食べて寝ましたが、
腸がゴロゴロいっていました。
他の人の遅い日のごはん事情を知りたいなと思いながらいました。
オススメレシピでも検索しようかな〜
生野菜
 


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