日々の運動…って言うと続いて３日で終わる私です。
運動を続けるのは決意が固くないと無理ですね。
家主は、ちょっぴりお腹もでてきたけど体型はスリムな…
女子からすると羨ましい人です。
胃下垂なんだと睨んでます…！
飲んだ後のラーメンも大好きだし、
たまに体系をみてイラっとしてします。憎い体。
家主と一緒にいるようになって、お休みの日はお散歩に行くことの回数が
増えてきました。
今まで「歩いたな～」と思う時は、
お買い物（何件もまわるからね）、
国内観光地（せっかくだから見よう！と思うよね）
に行ったときくらいでした。
でも、最近は
お出かけする時も数駅分は歩いて帰ったり
（家から横浜へは35分くらい）
家にいる日でも公園まで歩いたり
（大きい公園も20分くらい）
ちょっと歩こうか！の選択が多い。
２人でお話ししながらお散歩しています。
これが意外と楽しい♪
ちょっぴり汗をかいたりして、体に良さそうな感じもしますし、
歩きながら「あれ、なにかな」「この家大きいね」とか、
どうでもいい事を話しています。
健康のために歩いているのですが（個人的には）、
２人でお散歩だと義務感もないし、
むしろ「楽しいから歩こうか～」っとなります。
最近は、公園に行ってバドミントンとかキャッチボールをやりたくなって
（やってる人が多くいる）
買おうかな～と思うようになりました。
「よし！運動しよう！」とか「ジム通おう！」よりは
まずは歩こう！の方が続く気がします。
体型が維持できているとは言い切れませんが、
大幅に太ることもなくなりましたし、
自分の体形維持には合ってるな～
