健康になるために♡大戸屋ランチ単品とチアシード入りヨーグルト

今日は仕事の都合で、お昼のお弁当はお休みだったので、少しお散歩がてら大戸屋に行きました♪( ´▽`)

大戸屋大好き♡
迷うメニューがたくさんある〜
でも、私はいつも迷わずに、
大戸屋ランチの単品を頼みます♪( ´▽`)
一度定食で食べたらお腹いっぱいになっちゃって…
それからは単品です。それでも唐揚げとかぼちゃコロッケという揚げ物のオンパレードだから、お腹は空かないの。
オススメですよ♡
いつもはお昼にヨーグルトを食べるんだけど、今日はなかったので、代わりにローソンでコレを買いました!
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チアシード入りのヨーグルトドリンクです。
マスカット味で美味しかったですよ。
ヨーグルトは美容のためにも、健康のためにも良いと書いてある冊子を読んでいたので、早速購入するという単純な理由でした。
花粉症にも良いなんて記事もありましたし、個人的には白い食べ物は体にいいと信じてるので、これからも毎日ヨーグルトは続けます!
ヨーグルトを食べるとお通じがよくなる…なんて方もいますが、私にはその感覚はないです。
でも、体にいいから食べますよ☆
みなさんもおためしあれ♪( ´▽`)




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