末端冷え性対策。熱を作り出せる体が欲しい!湯たんぽより温かな…

朝が冷え込むようになりましたね。

私は、体温が低くめなので、すぐに身体は冷えるし、末端冷え性です。
朝は白湯を飲んで、身体を温めています。
自分では熱を作れないのか…何かの力を借りないとあたたかくならないような感じです。
寝る前や寒くなると、すぐに家主にひっついて熱をもらってます。
本当にうらやましい限り!
1人で寝ていると、たくさんかけても朝方寒くて起きちゃうし、
昨年はベットにモコモコの敷きパッドを敷いて寝て、ようやく寝れるような日もあったので、ありがたいですね。
家主は私のカイロですね♪( ´▽`)
あつくなるとすぐに離れちゃいますが…
勝手な奴(笑)
昨日は、久しぶりに家主がいないお布団で寝ました。
でも、足が寒くってなかなか寝付けず…
仕方ないので、エアコンと加湿器をタイマーにして、足をお湯で再度温めて、ようやく寝れました。
朝方寒くて目が覚めちゃったけどね。
1人の時はお風呂に入って、温かい体のまま、お布団に足だけ入れておかないと、寒さで寝られないことを実感しました。
いつも、家主の体カイロに感謝☆
今日はすぐに寝れそうです…🌙




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